|
Ergonomia en la cocina.
En esta ocasión le brindamos una lista de sugerencias de decoración y
organización de
cocinas,
que le ayudaran a conservar la cocina a su medida.
• Debe tener presente las medidas en general al momento de diseñar, entre ellas
se incluyen las medidas de su cocina, sus medidas corporales y los
electrodomésticos, de manera que no tenga inconveniente con las alturas, en las
encimeras y los gabinetes, etc.
• Cuando realices ciertas labores en la cocina no te olvides de conservar
siempre la mejor postura posible, por ejemplo, la espalda erguida.
• Evita hacer flexiones bruscas, cuando quieras tomar objetos o alimentos. Esto
es más importante de lo que piensas y se debe aplicar no sólo en la cocina, sino
en cualquier actividad que realicemos.
• Cuando realices las compras, procura no hacer gastos innecesarios y evita
utilizar grandes sacos de comida; en caso de que sea necesario pida ayuda. Si
realizas grandes compras, divídelas varias fundas para que no tengas que
levantar grandes pesos.
• Organiza los alimentos según el índice de uso que tengan, es decir, no
coloques los alimentos que más utilizas lejos o en áreas posteriores y menos en
cantidades grandes.
• En tu refrigerador o despensa, consigna los lugares menos accesibles, o más
incómodos, como las partes más bajas a los productos y elementos que no utilizas
mucho.
• Cuando vaya a preparar los alimentos, le sugerimos que tenga a mano todo lo
que necesitará, además de que le ahorra tiempo, es más practico.
• Un factor muy importante es que la cocina esté perfectamente organizada, pues
de esta manera no necesitará ningún espacio extra para realizar la preparación
de los alimentos. [ Equipo
arquitectura y construcción de
ARQHYS.com ].
|
